Мы отобрали для вас 50 наиболее важных книг по саморазвитию и трансформировали их в визуальный формат.
Лучшие книги по мотивации и саморазвитию в сфере бизнеса
Книга действительно достойна восхищения не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна. Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет. Развитие силы воли Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы. Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами. Издание входит в топ-100 Amazon. Майндсайт Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком? Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь.
Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек. Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь. Статья на тему: Как стать спокойнее всего за 3 недели? Метод Коп-Вихмана. Память не изменяет Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.
Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти , воображения, творческого потенциала. Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых». Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая — применению полученных навыков в повседневной жизни. Что еще почитать по саморазвитию Личностный рост Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень I-V». Ричард Бренсон «К черту все! Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари». Ренди Гейдж «Почему мы больны, глупы и бедны…и как стать умным, здоровым и богатым». Стив Павлина «Личное развитие». Ден Вальдшмидтед «Будь лучшей версией себя». Джек Кенфилд «Думать и богатеть! Правила успеха». Брайн Трейси «Выйди из зоны комфорта». Стивен Р. Кови «Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие». Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина». Джон Эйкафф «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим.
Как наука помогает нам делать всё вовремя» Дэниэл Пинк рассказывает и показывает, как можно сформировать свой график, избавиться от прокрастинации, своевременно завершать задачи и при этом не чувствовать себя истощенным к концу дня. Автор говорит о том, что продуктивными могут быть как «жаворонки», так и «совы», важно следовать своим естественным биоритмам. Таким образом, вы сможете все успевать без спешки и стресса. Первое: о срединных точках нужно помнить. Не позволяйте им оставаться незамеченными. Второе: используйте их для пробуждения, а не как повод перевернуться на другой бок. Это должно быть встревоженное «опаньки! И третье: оказавшись на середине, представьте себе, что вы отстаете, но лишь ненамного. Это распалит вашу мотивацию и, быть может, поможет вам победить на чемпионате страны. Кратковременный сон продолжительностью от 10 до 20 минут положительно влияет на когнитивные функции с момента пробуждения. Но, прикорнув немного дольше, человек попадает на территорию инерции сна, из которой ему придется выбираться. Идея проста: каждую неделю внесите маленькое изменение в свою жизнь, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными. Вы обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и, самое главное, друг с другом. Дети с легкостью перенимают привычки родителей. Исследования показывают, что сон родителей и их уверенность в формировании здоровых привычек у детей напрямую связаны с продолжительностью детского сна. Так что подавайте пример. Хлам влияет на наше внимание сильнее, чем мы можем предположить, изматывая нас и повышая уровень гормона стресса. Ученые выяснили: беспорядок в доме, хлам и разбросанные вещи напрямую влияют на здоровье детей. Почему, даже зная, как нужно правильно работать, человек на практике продолжает делать все по-своему, то есть неэффективно? Максим Дорофеев, используя простой и понятный язык, объясняет причины такого поведения. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроены ваше мышление и память, почему вы неэкономно расходуете ресурсы своего мозга, как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практические, проверенные и обоснованные методы помогут вам превратить список задач в действенный инструмент и гарантированно достигать поставленных целей. Бездумное откладывание на потом задач, которые вам противно делать сейчас, приведет к тому, что самый дальний угол вашего списка задач превратится в прокрастиногенный могильник. В ней вы найдете методологию поиска своей собственной методологии да-да, именно так. Истинно важные задачи редко бывают срочными. Как правило, их жизненный цикл выглядит примерно так: «не срочно», «не срочно», «не срочно…», «эхх… уже и не важно». Один из самых ценных навыков — научиться делать несрочные задачи, то, что не горит, пока оно еще не утратило свою актуальность. Идеи, лежащие в основе этой книги: Мы, люди, очень разные и непохожи друг на друга. Мир вокруг нас сложен, и мы не всегда можем заранее предугадать результаты своих решений и действий. Научное сообщество не предоставит четкого ответа, что именно поможет вам стать лучше. В следствие из предыдущих пунктов: универсального рецепта, подходящего всем, не существует и не будет. Поэтому вам придется создавать свой собственный рецепт, который будет уникальным. Неизбежно вам придется работать над собой, так как это единственный путь к уникальному рецепту успешной и продуктивной жизни. Часто мы прячем какую-то задачу в самый дальний угол списка не потому, что раньше на нее «не будет времени». Нередко мы записываем в спешке, не до конца понимая, как и когда будем ее выполнять. Это нормально. Важно время от времени проглядывать список и вычищать оттуда подобные задачи. В книге представлены стандартные компоненты рецепта продуктивности, которые категоризированы по трём типам: Вакцины — действия, которые совершаются один раз, но их воздействие сохраняется надолго один раз сделал и забыл. Практики — действия, результаты которых сохраняются, пока их выполняют с определенной периодичностью. Индикаторы — показатели, непосредственно или косвенно характеризующие различные аспекты успеха. Все эти компоненты распределены по пяти уровням джедайской зрелости или уровням владения джедайскими техниками. Для правильного распределения всех техник автор собрал опыт многих людей. Эта книга предназначена для тех, кто хочет разработать свой собственный рецепт продуктивности.
Им сложно контролировать свои эмоции, и это может приводить к вспышкам гнева. Книга научит понимать людей с этим диагнозом и выстраивать с ними отношения Маршалл Розенберг Ненасильственное общение — авторская методика Розенберга, которая помогает разрешать конфликты без ссор и споров. В книге автор разбирает ее составляющие, приводит примеры и дает практические советы О том, как принять жизнь и смерть Атул Гаванде Автор — известный хирург и знает, что такое боль утраты. Его книга о старении и умирании обладает терапевтическим эффектом. Она поможет смириться с тем, что все люди смертны и этого никак не изменить Расс Хэррис С каждым случались или однажды случатся трагические события, способные изменить жизнь.
46 Лучших книг по психологии, которые перевернули жизнь и лучшие книги по саморазвитию и мотивации
50 лучших книг по саморазвитию в инфографике. Эти книги не содержат множества практических советов, но именно они сильно повлияли на мою карьеру и жизнь в разные периоды. Большой выбор книг для саморазвития в интернет-магазине
Книги для саморазвития
| 50 лучших книг по саморазвитию в инфографике | Предлагаем список лучших книг по психологии и для саморазвития для женщин и мужчин. |
| 10 лучших книг по психологии для саморазвития | Важнейшие и лучшие книги по психологии и саморазвитию. В подборку включены как великие книги, входящие в золотой фонд человечества, так и популярнейши. |
| Список из 10 лучших книг по психологии для саморазвития | Прогнали лучшие книги по психологии и саморазвитию через два этих «фильтра» и получили список, который вы видите ниже. |
| 15 лучших книг по саморазвитию | Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки. |
| 30 лучших книг по саморазвитию и личностному росту за всю историю | Лучшие книги по саморазвитию и личностному росту, которые должен прочитать каждый. |
ТОП 10 книги по психологии для саморазвития — список лучших
Вот вы скачали лучшие книги для саморазвития личности женщины и пытаетесь “заглотить” всё и сразу. Большой выбор книг для саморазвития в интернет-магазине Авторы книги – популярные психологи – расскажут, как преодолеть внутренние трудности и начать жить полноценно.
Книги для саморазвития – ТОП 10 для полной прокачки
И всё-таки нельзя переставать расти над собой, становиться чуть лучше, чем вчера. Помните, что это путь благородный, достойный и со множеством сопутствующих бонусов вроде успешности, признания и финансового благополучия. Вам в помощь собрали подборку из 10 самых полезных книг по саморазвитию. Эти «учебники жизни» реально работают! Проверено на личном опыте десятками людей. Какие они, лучшие книги по саморазвитию?
С одной стороны, мы искали те, в которых много доказанных фактов, результатов реальных исследований и личного опыта.
Ссылка скопирована Скопировать ссылку Любить себя — это искусство. И овладеть им помогают психологические книги — вроде бестселлера «К себе нежно». Для тех, кто его уже прочитал или только собирается, мы сделали подборку тематических новинок.
Так вы добьетесь настоящих результатов. Читайте, совершенствуйтесь и скажите жизни «да»! Лучшие книги по саморазвитию.
Как обычные люди становятся выдающимися — Дэн Вальдшмидт ссылка Я перечитывал её дважды. Мотивационный заряд и сильная история автора заставляют подняться и начать что-то делать.
Неделя без жалости к себе — Эрик Бертран Ларссен ссылка Исчерпывающий план безжалостной проверки своих сил. Управление Даже если вы не руководитель, умение управлять людьми поможет вам зарекомендовать себя как лидера и добиться больших результатов в карьере. Книга привлекает не только качественным контентом, но и применимостью в нашей стране. Офис не обязателен — Джейсон Фрайд, Дэвид Хейнмейер Ханссон ссылка Толковое практическое пособие по работе с удаленными сотрудниками. Книга от авторов «ReWork». Роман об управлении проектами — Том ДеМарко ссылка Очень интересный формат: художественная история ИТ-менеджера, которому выпадет шанс проверить несколько рабочих методик и определить наиболее эффективную. Бизнес Не только предпринимателям стоит прочитать эти книги. Принципы работы бизнеса важно знать каждому, так как все мы — его части. И чем лучше мы понимаем этот механизм, тем полезнее мы для него становимся.
Авторы ставят под сомнение популярные мнения о ведении бизнеса и показывают на примере своей компании, как можно добиваться результатов меньшими затратами. Основа книги — известная схема управления бизнесом Александра Остервальдера. Не стоит читать полностью, устанете. Лучше держите её на столе и переодически перечитывайте разные главы.
Я и Другие
- 7 лучших книг для саморазвития личности
- 7 лучших книг для саморазвития личности
- Книги для саморазвития и самосовершенствования для женщин и мужчин
- Навигация по записям
- 30 лучших книг по саморазвитию и личностному росту за всю историю
Самосовершенствование читать онлайн бесплатно
На протяжении уже почти 80 лет «Думай и богатей» является бестселлером по саморазвитию и самосовершенствованию – философия Наполеона Хилла выдержала проверку времене. легендарная книга, которую на Западе давно окрестили "библией по саморазвитию" и "лабораторией по изучению успеха". В этой статье мы собрали самые популярные и самые лучшие книги по саморазвитию, с которых можно начать этот непростой, но достойный путь к самосовершенствованию. В этой предновогодней подборке собрали для тебя лучшие книги по саморазвитию по мнению гостей подкаста «Потом доделаю», чтобы ты мог добавить их в свой личных список «100 книг за 12 месяцев» и прочитать в Новом году. Смотрите видео на тему «Лучшие книги по саморазвитию» в TikTok (тикток). Книги в жанре «Саморазвитие» читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета.
Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек
| Список лучших книг по психологии для саморазвития | В 2023 году россияне активно читали книги по психологии и саморазвитию. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщили представители книжной индустрии. |
| 46 Лучших книг по психологии, которые перевернули жизнь и лучшие книги по саморазвитию и мотивации | Изучила все книги по саморазвитию и выбрала самые полезные. |
| Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы | Полезные статьи по саморазвитию, творчеству, бизнесу, здоровому образу жизни и обо всём на свете, а также статьи для родителей — каждый день. |
| Россияне стали чаще читать книги по психологии и саморазвитию в 2023 году | 50 лучших книг по саморазвитию в инфографике. |
| Лучшие книги по саморазвитию в 2024 году от гостей подкаста «Потом доделаю» | Четвертая в списке лучших книг по психологии и саморазвитию – «Важные годы: почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей. |